【正文】  摘 要：人际关系对中学生的心理发展起重要作用。由于中学生心理发展的特殊性,他们的心理健康日益引起人们的关注,而人际关系对人们的生活具有不可忽视的作用,所以,探讨人际关系与中学生的心理健康之间的关系非常必要。
  关键词：中学生 心理 健康教育
  中学时代是青少年生理、心理都发生迅速变化的关键期。中学生与其他群体相比,其心理发展具有独特性。他们处于由幼稚到成熟的过渡期,自主性和独立性逐渐增强,但是幼稚性和依赖性也同时存在,仍然离不开成人的指导和帮助。他们的内心世界逐渐复杂,开始不大显露内心,所以往往形成两代人之间的代沟,但是他们又容易对同龄人吐露心扉,付出真挚的感情,所以他们的心理既闭锁又开放。与童年时相比,中学生的社会性增强,其心理活动更多地受到社会环境的影响,更重视人际关系,渴望友谊,在乎别人对自己的评价。同时,中学生的思想非常敏感,容易出现心理波动,冲动偏激。青春期是精神疾病和违法犯罪发生的高峰期。在他们的人际关系中,最主要的是亲子关系、友伴关系和师生关系。
  一、友伴关系与中学生心理健康
  西方心理学对友伴的研究证明, 女孩对同伴的攻击、侵犯行为,更多可能采取试图损坏对方的名誉或人为破坏友伴关系等非直接对抗方式;男孩却常用殴打等直接对抗方式。男孩交往广泛,不在意一个朋友的得失,而女孩的友谊相对集中,圈子比较小而关系更亲密。同伴的接纳性影响中学生的内隐社会认知。同伴接纳低的学生(即人际关系差的学生)在内隐记忆中对表现不良人际关系状态的行为词汇更敏感。这可能是由长期积淀的个人消极经验造成的。所以, 中学生在同伴中人际关系的好坏影响其社会行为和心理健康。
  中学生异性交往在国内是一个敏感的话题, 对这方面的实证研究不多见。但在学校教育中,异性交往的辅导是一个重要的内容。进入青春期的中学生对异性抱有好感是正常现象,正常的男女生交往也应受到鼓励。异性交往的好处一般表现在以下几个方面:(1)智力互补。男女生的智力结构有所差异,各有所长,男女同学在一起学习,取长补短,提高学习效率;(2)情感交流。男女同学在情感上具有不同的特点,男生的典型特征是情感外露,热情大方,女生则往往细腻温和,富有同情心。男同学的苦恼可以得到女同学的劝慰,女同学的多愁善感也可以在男同学的帮助下向更加阳光的方向发展;(3)丰富个性。只在同性范围内交往,学生的心理发展往往狭隘, 既与同性又与异性交往更能丰富中学生的个性,使那些个性相差较大的同学之间相互渗透,相互影响。但是,如果男女生交往问题处理不好,不但影响学习,也不利于他们的心理健康。学校和家长对这一问题的辅导尤为重要。
  二、师生关系与中学生心理健康
  教师与学生是息息相关的。教师的领导方式与课堂气氛紧密相连,通过课堂对学生产生影响,在教师权力主义的领导下,教师处于主导地位,教师的专制抹杀学生个性,引起学生不满,久之,学生产生愤怒和焦虑情绪。同时常会使能力低下、有焦虑情绪的学生焦虑水平提高, 使他们更加害怕暴露自己的短处而退缩不前。然而如果教师对学生的教育方式是放任自流的,教师的要求主张无法得到贯彻实施,学生不了解班级范,不懂得如何与同学相处,可能会使班级出现混乱和争斗,好斗的学生更加冷酷,退缩的学生更加退缩。只有民主的师生关系是最理想的。在平等的师生关系下,老师对学生的态度是民主和尊重的,学生对老师自由发表自己的想法,大胆表露感情,尊重老师,对老师的批评和表扬都能理智接受。如果师生之间是纯粹的教与学的关系,缺少学习以外的交流,缺乏感情纽带,这种关系使老师的权威性降低,对学生的影响下降。师生之间的关系异常,如师生对立,互相攻击,不尊重对方, 学生往往表现出厌学甚至反社会、攻击和欺骗行为,教师的心理也会受到消极影响。
  教师对部分学生存有偏见,故意刁难、中伤同学,这会让学生的自信心、自尊心受到严重打击。在中学这种异常的师生关系虽然不多见,但它的存在对中学生的心理产生的影响是不能忽视的。
  三、中学生人际关系的辅导
  既然人际关系对中学生的心理健康有深远的影响,那么改善中学生的人际关系应是一条促进中学生心理健康的良好途径。作者设想从以下几个方面入手:
  (1) 促进亲子间的交流。可以通过开家长会、办家长辅导讲座等形式,使家长多了解青春期学生的特点,了解学生对家长角色的期望,提高自身素质,以自己的人格魅力来化解冲突,给孩子树立正面榜样。另一方面,可以通过一系列的活动, 如帮助家长做家务、与家长角色互换等, 使学生与家长都能设身处地了解对方的内心世界, 消除两代人之间的“代沟”。
  (2)引导学生树立正确的友谊观。/ 友谊0是人生的
必修课,朋友是人生的财富。但如今的暴力电影、电视中宣传的“江湖义气” 等不良观念,对中学生的友谊观造成了消极的影响。同时班级中激烈的学习竞争也可能扭曲中学生的人际关系。真挚的友谊是在共同的价值观引导下逐渐形成的。所以,有必要多组织一些集体活动,让每个学生都有机会展示自己,了解别人,并在完成共同的任务过程中,体会到合作精神的重要性。对那些性格内向、孤僻的学生,更应该鼓励他们参加集体活动,并且作一些交往技能方面的辅导。
  (3)重视异性交往的辅导,使学生学会如何与异性同学交往。首先要培养健康的交往意识和友谊观念,淡化对方性别的意识, 做到落落大方。其次,异性同学之间要交往广泛,避免过多个别接触,广泛接触、认识、了解更多的异性, 对异性有一个总体的把握,而不把注意力只集中在个别异性身上。再次,培养中学生与同性朋友交往的能力,使其在自己的小团体中有自己的地位和归属感,避免因在同性友伴中找不到位置而过分依赖异性的友谊。
  (4)正视网络对中学生人际关系的影响。网络赋予人际交往新的内涵,从时间和空间上改变了传统的社会交往和人际沟通的方式,形成了许多独特的观念、准则。虽然网络为人们的生活带来了极大的方便,但它对青少年的不良影响也是不可忽视的。如果过分沉溺于网络的虚幻世界中,只能使人与现实更加疏远。中学生的自制力相对较弱, 更容易被网络吸引,学校和家长应对此予以
重视,让孩子走出孤独。
  (5)促进师生的理解与对话。“对话与理解”是沟通师生交往的一个指导思想。但在学校教育中,教师往往把交流的重心放在课堂传授知识上,忽视了在思想方面的沟通。
　　总之，中学时期是一个需要崇拜英雄的年龄,正是由于家长和教师轻视了自身的榜样作用,才给了影视明星以可乘之机。师生之间的理解与对话可以从对话内容和形式入手,注重交流的人文价值,改变过度重视书本知识的教学方式,让学生进行科学的思考,培养人文精神,同时教师对学生的正面影响也会增加。