【正文】  随着新课改教学内容的更新，越来越要求高中教育重视体育教学，加强对高中生的体育锻炼，增强学生的体质，增进他们的体育意识，为社会培养出全面发展的有识之士。
　　一、引言
　　俗语说的好：“今天动一动，明天笑一笑”这句话深刻地告诉我们应该经常训练锻炼自己，进行体育运动，有益于健康长寿，推动高中体育事业的长远发展。只有培养了学生的体育锻炼意识，体育教学才能更好地发挥自身的作用，让学生对体育活动产生浓厚的兴趣和热爱。而且体育教学有着非常重要的意义，它的价值无可比拟，值得教学事业为之努力。
　　二、高中生对于体育教学的态度以及体育教学的现状分析
　　1、高中生普遍存在的一种现象
　　高中生处于一个过渡的阶段，他们正朝着成人在逐步地前进，各方面情况都在飞速地发展着，虽然发展变化很快，然而叛逆、多变、性格仍然不够成熟，容易收到外界的影响。再加上高中生面临高考的压力，认为体育锻炼会影响他们自身的发展，缩短学习的时间，所以大部分人不愿意去过多地进行体育锻炼，这就在根本上制约了高中体育教学的发展。
　　2、高中体育教育事业不容乐观
　　现在的高校教育普遍重视学生的文化知识教育，而忽略了学生的体育教学的培养，长期以往，导致学生的潜意识中很难形成对于体育锻炼的培养，这种现实的情况不容乐观，限制了学生的全方面发展，久而久之让高中生的心理产生了变化，认为体育锻炼只是做一些简单的体操、跑步，而没有注重体育技能、体育特长、体育技巧的培养，不利于高中生的身心健康发展，也不利于体育教学的开展。
　　三、高中体育新课改教学内容中存在的一些制约性因素
　　1、学生在高考的压力之下，难以转变体育运动意识
　　高中生面临高考的压力，认为体育锻炼会影响他们科学文化的发展，缩短学习的时间，所以大部分人不愿意过多地去进行体育锻炼，培养体育技能、技巧以及各方面的体育锻炼，这样导致他们对体育意识的兴趣不浓，影响了心情，也就不利于其快速地发展，不利于其在高中生当中普及开来。
　　2、体育项目的单一性制约着体育教学活动
　　现在的学校对体育锻炼的项目比较单一，只是进行体操、跑步、跳远等简单的运动，使得学生对体育教学的活动失去了兴趣，这就在客观上大大地制约着体育教学内容的开展，不利于体育教育事业的进展。
　　3、学生对体育锻炼的兴趣不浓，不能促进体育教学活动
　　高中生自身所处的环境影响，纵观周围的同学、家长、老师，他们都认为高中生就应该是读书的人，也就养成了他们的一种习惯，对于体育锻炼的事情不予理睬或者是简单地应付，觉得只要过关就行，认为体育锻炼可有可无。一旦兴趣都没了，那么想要提高体育教学活动岂不是难上加难了。
　　四、高中体育新课改教学内容的对策研究
　　1、培养高中生的体育锻炼兴趣，优化体育教学活动
　　兴趣，是一个人活动的驱使所在，如果高中生连最起码的体育兴趣都没有，何谈其它。因此，想要达到预期的效果，必须先提高学生的兴趣，我们可以通过采取不同类型的体育运动形式，提高学生的求知欲与浓厚的兴趣，使其积极地参加进来，等到学生真正地体会到体育乐趣，自然而然会对体育感兴趣，从而逐步地提高体育教学效率。
　　2、运用各种体育教材，促进体育教学事业
　　根据高中生的心理、生理、性格特征等方面不断地对学生进行引导与教育，使得高中生深刻地体会体育锻炼对自身的重要性以及其带来的深远意义。教师需要通过运用各种体育教材，给予学生知识的传授，了解体育技能技巧、形体美、比赛法的各种规则、各项体育项目的奥妙之所在。比方说：踢毽子的体育活动中，可以进行个人的比赛模式、集体比赛模式、男生比赛组、女生比赛组等，形成一种你追我赶，齐头并进的趋势，使得学生在愉悦、轻松的活动中学到体育知识。
　　3、放宽对体育项目的规定，让学生自主选择，从而提高体育教学效率
　　学校应该尽量地放宽对体育项目的规定，不能一成不变，循规蹈矩，按照规定的考核项目，对学生进行训练，这样会让学生产生厌恶的心理，觉得没意思。而需要根据学生自身的体育爱好，让其自由发挥，对自己喜欢的运动项目进行活动，这样将会事半功倍。比如说：像街舞、广场舞、交谊舞、华尔兹、迪斯科等，尽可能多地为学生的运动提出新花样、新玩法，因为，新鲜的玩法往往能够出其不意地抓住学生的眼球，不断地满足学生对于不同事物多方面的新式要求以及学生对于未知事物的好奇心与求知欲望，渐渐地跟上时代发展的步伐，为体育活动的顺利开展创造最大的有利发展条件。
　　4、对体育教师进行适时地培训，运用全新的体育知识来教育学生
　　学校教育归根到底是老师起着引导作用，然后让学生进行体育锻炼，也就是说，教师的带头作用是非常重要的。正因如此，学校需要经常开展体育知识培训课程。比如：观看体育技能培训的视频、网上知识培训、如何有效提高学生的体育全面化等，让教师不断地增加体育意识，了解体育活动，从而更好地为学生的体育运动做出自己的一份绵薄力量。不仅要让老师进行统一的技能培训，掌握基本的技能要领，还要能够在遇到紧急情况时从容对待，不至于手忙脚乱，对于一些潜在的危险能够提前预知，并做出相应的应急措施。
　　五、小结
　　高中体育教学对学生起着非常重要的作用，其产生的影响是无法用语言来表达的，使得学生终身受益。让学生的身体健康指数得到了很大的保障，并且能够让学生在学习之余放松心情，缓解疲劳，锻炼身体，暂时减轻高考的压力带来的抑郁，从而愉悦身心。因此，需要在高中生当中宣传体育意识，不断地培养高中生对体育锻炼的兴趣，对体育事业的热爱，逐步地提高自身的体育技能技巧和各项体能的发展。