刊名: 基础教育课程
主办: 教育部基础教育课程教材发展中心
周期: 月刊
出版地:北京市
语种: 中文;
开本: 大16开
ISSN: 1672-6715
CN: 11-5187/G
邮发代号: 80-447
投稿邮箱:jcjykczz@163.com
历史沿革:
现用刊名:基础教育课程
曾用刊名:中小学图书情报世界
创刊时间:1993
抓住时机 掌握主动 迅速出击——浅谈训练小学生花剑后退及时进攻战术的创新策略
【作者】 利开伟
【机构】 广东省广州市花都区教育局北片教育指导中心
【摘要】【关键词】
【正文】 摘 要:击剑和花剑项目逐步列入小学《体育与健康》课程学习内容之一,越来越受到各级教育部门和学校的重视。花剑运动项目有很多种攻击战术,后退及时进攻战术在学习中个运用广泛。教学中,老师要采取多媒体演示、动作示范、观看比赛等有效策略,加强对学生进行后退及时进攻技术的特点、运用条件和动作技能技巧的训练,不断提高此项攻击方式的技能技巧。
关键词:花剑;训练;创新;策略
花剑,它由剑柄、剑身和护手盘组成。英文称作Foil,直译“薄片”,取其剑身轻薄之意。法文称作Fleuret,是fleurette(小花)一词的阳性形式,中文名“花剑”即是意译自法文。花剑是击剑的一个项目,为运动器械之一,也是奥运会的传统项之一。近年来,击剑和花剑项目逐步列入小学《体育与健康》课程学习内容之一,越来越受到各级教育部门和学校的重视。要提高学生花剑运动的学习技能,提高比赛成绩,任课老师就应改变训练策略,以个别课练习为提高,以个人练习为辅助,以实战训练为强化,加强花剑战术训练。本文侧重就小学生花剑后退及时进攻战术训练的一些创新做法阐述如下。
1 把握后退及时进攻战术特点,便于有效进攻
从现今花剑比赛的现状来分析,向前的一方不一定主动,向后退的一方也不一定被动,任何一方都在想尽办法不受对方制约,并去主动控制对方。比赛场上的情况千变万化,运动员要力争不受对方的假象迷惑做出正确的判断。比赛中双方各有所长,都在想办法在自己行动的过程中运用有效的动作去逼使对方出现判断上的失误,以创造时机去进行攻击,这就要求运动员观察判断准确无误,不给对方可乘之机。因此,后退及时进攻战术就是有效地破坏对方假动作的一种手段,因为比赛过程中双方都要保持在对自己有利的距离上去寻找时机进行突然攻击对方,当一方运动员发动进攻时另一方就会拉开适当有效的距离,进行防守还击,双方始终保持一定的实战距离。也就是说只要一方上前做攻击动作,另一方基本上是以后退出现的,但如果能熟练运用及时进攻战术的话,就距离而言,就不是对方上前另一方就是后退,而是对方向前我也同样可以向前,在此过程中可能是假防、可能是上前截击、可能是摆脱或简单及时进攻。以上的手段就是要打破常规,利用有效的及时进攻手段打乱对方意图掌握场上的主动权,把握时机进行主动攻击。这就是及时进攻战术的作用和特点,也是高水平运动员必不可少的一种有效的战术手段。因此,教学中,体育老师要采取多媒体播放、挂图展示、自身示范等形式,给学生解剖后退及时进攻的动作特征、技术要领,学生才能在学习中熟练掌握和运用。
2 讲清后退及时进攻战术条件,便于适时进攻
后退及时进攻战术仅仅是花剑运动项目中的攻击方式之一,不是随时都可以使用的,它必须根据花剑运动的实战情况而灵活选用,也就是说要把握好什么条件下才使用的“火候”。
2.1运用者要具备丰富的临场经验。花剑运动项目的学习中,如果参赛者要运用后退及时进攻战术,就要树立必胜的信心和果断性,要胆大心细,假动作要逼真,判断准确,时机及距离的掌握能力要强,剑尖的控制能力要好。当然,要具备以上的条件必须要有扎实的基本功,要引导学生多学习、多观摩,多揣摩,多看一些大型比赛。如,在教学中,多播放一些全国、世界级的花剑比赛的录像,有意识的将播放运动员后退及时攻击动作放慢,让学生仔细观察,然后组织模仿、学习。
2.2联系中积累经验。击剑运动项目中对手较多,每个人都个性和领悟水平和创新手段不以言个,因此出现而且各有各的动作特点,学生在熟练运用后退及时进攻手段以后,要适应多种不同类型的打法并及时总结调整和变化。这就要求我们老师在训练的安排上能够根据总体要求制定出一套提高后退及时进攻战术手段的有效方法。如个别课中,创造多种时机,培养学生的观察和判断力,强化主动意识和下手的果断和准确性,在此基础上能够多点攻击取胜、得分。个人练习中发挥每个学生的想象力,强化时机感、距离感、空间感和剑感的练习,把及时进攻容入个人特长并突出针对性。要掌握后退及时进攻战术的打法,学生训练的时间不能一蹴而就,要有三五年的长期训练。训练的方法从简单到复杂,对运动员脚下步法的要求比较高,并不可操之过急。双人练习中,老师要进行有条件的和分解的强化训练,强化多种打法的熟练,以及对不同对手打法的适应能力和临场应变能力。
3 交给后退及时进攻技术训练技巧,便于有效进攻
后退及时进攻技术很复杂、技巧也有很多。这里,我仅仅对后退及时进攻技术中的简单进攻技术训练的一些基本技巧进行阐述。
3.1直刺进攻。原地或后退时的直刺进攻,先伸手臂紧接出弓步,手指控制剑尖向有效目标刺出。
3.2间接进攻。抓对手上步的转移进攻,属于间接进攻。应运用节奏变化,发动在一条线上,迫使对手防守,击中另一条线上部位。先出手用手指和手腕相结合的动作来控制剑尖路线,动作不要太大,应连贯向前刺出。
3.3交叉进攻。交叉进攻有内交叉、外交叉。在击剑时间内,抓对手上步出手时,沿着对手的剑向两侧滑动交叉,越过对手剑尖以最快的速度刺向目标。交叉进攻的弓步是紧随着出手动作完成的,必须以最快的速度完成攻击动作。向后击扣简单进攻技术:击打是迅猛的手腕动作,用自己的剑身敲击对手剑身,主要抓对手上第一或第二步时实施及时进攻。防守还击技术:防守是用武器和距离保护自己,避免被对手攻击刺中的动作。运用及时进攻这一战术时,防守应多采用向前关闭对手的进攻路线和快速拉开的距离防守。还击技术是指防守后的攻击动作。运用及时进攻这一战术时,防守要向前防,还击更要快速向前刺出,在防守后可接还击或转移还击。如比赛中合理有效地运用好距离防守和防守还击技术,就能干扰和破坏对手的进攻,使自己有很大的空间实施及时进攻战术。
3.4注意事项。小学《体育与健康》课一周很少,不可能用很多时间来专门训练学生后退及时进攻这一个动作。因此,就存在训练时间短,没有长时间的系统训练,缺少的连续性,学生对击剑认识不够,导致不理解后退及时进攻技术、战术的合理运用。在课堂上,学生学习时候往往注意力不仅要高度集中。老师也要指导学生培养自身的战术意识,身体手脚的配合、以及体力,所以合理地分配体力,讲究动作的有效性。由于小学生年龄小,一般在10~15岁之间,思想上完全达不到理解技战术的意义。在学习花剑运动项目中的侧身抢攻、下蹲抢攻、后退和及时攻击等技术要领时,主动性、连贯性和有效性不够,容易改变身体状态,影响下一个动作的连续。这些都需要老师在实际训练中加以克服和纠正。
4 结论
花剑运动项目是小学体育教学的一项重要内容。老师在教学中要采取多媒体演示、动作示范、观看比赛等多种有效策略,经常性地对学生进行后退及时进攻技术、战术的讲授,让学生掌握后退及时进攻技术的特点、运用条件和动作技能技巧,积累应用经验,着力培养学生发挥个人技能特点,有效地有针对性地运用及时后退进攻战术的能力,不断提升花剑运动项目的技能水平。
关键词:花剑;训练;创新;策略
花剑,它由剑柄、剑身和护手盘组成。英文称作Foil,直译“薄片”,取其剑身轻薄之意。法文称作Fleuret,是fleurette(小花)一词的阳性形式,中文名“花剑”即是意译自法文。花剑是击剑的一个项目,为运动器械之一,也是奥运会的传统项之一。近年来,击剑和花剑项目逐步列入小学《体育与健康》课程学习内容之一,越来越受到各级教育部门和学校的重视。要提高学生花剑运动的学习技能,提高比赛成绩,任课老师就应改变训练策略,以个别课练习为提高,以个人练习为辅助,以实战训练为强化,加强花剑战术训练。本文侧重就小学生花剑后退及时进攻战术训练的一些创新做法阐述如下。
1 把握后退及时进攻战术特点,便于有效进攻
从现今花剑比赛的现状来分析,向前的一方不一定主动,向后退的一方也不一定被动,任何一方都在想尽办法不受对方制约,并去主动控制对方。比赛场上的情况千变万化,运动员要力争不受对方的假象迷惑做出正确的判断。比赛中双方各有所长,都在想办法在自己行动的过程中运用有效的动作去逼使对方出现判断上的失误,以创造时机去进行攻击,这就要求运动员观察判断准确无误,不给对方可乘之机。因此,后退及时进攻战术就是有效地破坏对方假动作的一种手段,因为比赛过程中双方都要保持在对自己有利的距离上去寻找时机进行突然攻击对方,当一方运动员发动进攻时另一方就会拉开适当有效的距离,进行防守还击,双方始终保持一定的实战距离。也就是说只要一方上前做攻击动作,另一方基本上是以后退出现的,但如果能熟练运用及时进攻战术的话,就距离而言,就不是对方上前另一方就是后退,而是对方向前我也同样可以向前,在此过程中可能是假防、可能是上前截击、可能是摆脱或简单及时进攻。以上的手段就是要打破常规,利用有效的及时进攻手段打乱对方意图掌握场上的主动权,把握时机进行主动攻击。这就是及时进攻战术的作用和特点,也是高水平运动员必不可少的一种有效的战术手段。因此,教学中,体育老师要采取多媒体播放、挂图展示、自身示范等形式,给学生解剖后退及时进攻的动作特征、技术要领,学生才能在学习中熟练掌握和运用。
2 讲清后退及时进攻战术条件,便于适时进攻
后退及时进攻战术仅仅是花剑运动项目中的攻击方式之一,不是随时都可以使用的,它必须根据花剑运动的实战情况而灵活选用,也就是说要把握好什么条件下才使用的“火候”。
2.1运用者要具备丰富的临场经验。花剑运动项目的学习中,如果参赛者要运用后退及时进攻战术,就要树立必胜的信心和果断性,要胆大心细,假动作要逼真,判断准确,时机及距离的掌握能力要强,剑尖的控制能力要好。当然,要具备以上的条件必须要有扎实的基本功,要引导学生多学习、多观摩,多揣摩,多看一些大型比赛。如,在教学中,多播放一些全国、世界级的花剑比赛的录像,有意识的将播放运动员后退及时攻击动作放慢,让学生仔细观察,然后组织模仿、学习。
2.2联系中积累经验。击剑运动项目中对手较多,每个人都个性和领悟水平和创新手段不以言个,因此出现而且各有各的动作特点,学生在熟练运用后退及时进攻手段以后,要适应多种不同类型的打法并及时总结调整和变化。这就要求我们老师在训练的安排上能够根据总体要求制定出一套提高后退及时进攻战术手段的有效方法。如个别课中,创造多种时机,培养学生的观察和判断力,强化主动意识和下手的果断和准确性,在此基础上能够多点攻击取胜、得分。个人练习中发挥每个学生的想象力,强化时机感、距离感、空间感和剑感的练习,把及时进攻容入个人特长并突出针对性。要掌握后退及时进攻战术的打法,学生训练的时间不能一蹴而就,要有三五年的长期训练。训练的方法从简单到复杂,对运动员脚下步法的要求比较高,并不可操之过急。双人练习中,老师要进行有条件的和分解的强化训练,强化多种打法的熟练,以及对不同对手打法的适应能力和临场应变能力。
3 交给后退及时进攻技术训练技巧,便于有效进攻
后退及时进攻技术很复杂、技巧也有很多。这里,我仅仅对后退及时进攻技术中的简单进攻技术训练的一些基本技巧进行阐述。
3.1直刺进攻。原地或后退时的直刺进攻,先伸手臂紧接出弓步,手指控制剑尖向有效目标刺出。
3.2间接进攻。抓对手上步的转移进攻,属于间接进攻。应运用节奏变化,发动在一条线上,迫使对手防守,击中另一条线上部位。先出手用手指和手腕相结合的动作来控制剑尖路线,动作不要太大,应连贯向前刺出。
3.3交叉进攻。交叉进攻有内交叉、外交叉。在击剑时间内,抓对手上步出手时,沿着对手的剑向两侧滑动交叉,越过对手剑尖以最快的速度刺向目标。交叉进攻的弓步是紧随着出手动作完成的,必须以最快的速度完成攻击动作。向后击扣简单进攻技术:击打是迅猛的手腕动作,用自己的剑身敲击对手剑身,主要抓对手上第一或第二步时实施及时进攻。防守还击技术:防守是用武器和距离保护自己,避免被对手攻击刺中的动作。运用及时进攻这一战术时,防守应多采用向前关闭对手的进攻路线和快速拉开的距离防守。还击技术是指防守后的攻击动作。运用及时进攻这一战术时,防守要向前防,还击更要快速向前刺出,在防守后可接还击或转移还击。如比赛中合理有效地运用好距离防守和防守还击技术,就能干扰和破坏对手的进攻,使自己有很大的空间实施及时进攻战术。
3.4注意事项。小学《体育与健康》课一周很少,不可能用很多时间来专门训练学生后退及时进攻这一个动作。因此,就存在训练时间短,没有长时间的系统训练,缺少的连续性,学生对击剑认识不够,导致不理解后退及时进攻技术、战术的合理运用。在课堂上,学生学习时候往往注意力不仅要高度集中。老师也要指导学生培养自身的战术意识,身体手脚的配合、以及体力,所以合理地分配体力,讲究动作的有效性。由于小学生年龄小,一般在10~15岁之间,思想上完全达不到理解技战术的意义。在学习花剑运动项目中的侧身抢攻、下蹲抢攻、后退和及时攻击等技术要领时,主动性、连贯性和有效性不够,容易改变身体状态,影响下一个动作的连续。这些都需要老师在实际训练中加以克服和纠正。
4 结论
花剑运动项目是小学体育教学的一项重要内容。老师在教学中要采取多媒体演示、动作示范、观看比赛等多种有效策略,经常性地对学生进行后退及时进攻技术、战术的讲授,让学生掌握后退及时进攻技术的特点、运用条件和动作技能技巧,积累应用经验,着力培养学生发挥个人技能特点,有效地有针对性地运用及时后退进攻战术的能力,不断提升花剑运动项目的技能水平。