【正文】  前言：1992年8月，中日孩子一起举行的草原探险夏的草原探险夏令营，使我们中国孩子暴露了许多令人吃惊的弱点,也使我们不得不正视现行教育的弊端。随着我国独生子女政策的普及,独生子女越来越多,一些家庭对孩子过分的娇宠和庇护，再加上我们教育上的忽视，导致很多孩子性格过于软弱,怕吃苦,在困难和挫折面前知难而退、惊恐不安。独生子女家庭和非独生子女家庭相比，显示出了巨大的优越性。当然也有明显弱点，如溺爱过多，孩子的自理能力、生存能力较差。在现实生活中，人难免会碰到失败和挫折，尤其是孩子，他们由于受身心发展水平的限制，能力十分有限，心理承受能力较弱。这些都给我们的教育敲响了警钟——必须重视青少年的心理健康教育,挫折教育就是其中的重要的一个方面。学生的耐挫折能力作为一种心理素质是可以培养并得到提高的，如果通过学校教育活动能够切实有效地改善学生的耐挫折能力，那么素质教育才有可能真正落到实处。
  一、挫折和挫折教育的涵义
　　心理学上认为挫折是指人们当趋向既定目标中遇到无法克服或自以为无法克服的障碍和干扰，使其需要或动机不能获得满足时所产生的消极的情绪状态。按照精神分析的观点，挫折就是快乐原则受到阻碍而无法实现造成的。挫折有两种含义：一是指挫折情境，就是使个体活动受到阻碍的环境、情境；二是指挫折感受，就是个体活动受阻时产生的情绪状态。
　　所谓挫折教育，指有意识地利用和设置挫折情境，通过知识和技能的训练，使学生正确认识挫折、预防挫折、正视挫折，增强对挫折承受力的教育。挫折教育的任务是教育广大青少年具备必要的知识和能力，提高自身素质，增强心理免疫力。教会他们仿效某些策略和新的行为，从而最大限度地发挥其潜能，或者形成适当的应变能力，以排除其正常成长过程中的障碍。
  二、国内外挫折教育的现状对比
　　在挫折教育方面，国外与我国有明显不同。据了解在美国，两三个月的婴儿，他们就可能被父母赤裸裸的扔进水中学游泳，结果孩子并没有被呛被淹，几次反复翻动之后又浮出了水面，再来第二次第三次，浮出水面的时间越来越短，游水的本能也越来越大。经过多次类似的挫折教育，孩子从小就懂得了自己想办法处理挫折，从不依赖他人，锻炼了独立处事能力，培养了吃苦耐劳精神。这在我国孩子培育中是难以理解的。
　　据一位权威调查表明，中国大陆学生的心理素质合格率也低于美国和日本（中国为17%，美国为44%），而日本最高为65%。为什么日本学生的心理素质比中国青少年高出那么多？究其原因，最主要的是因为他们从小就开始接受挫折教育。
　　日本的家长和老师对挫折教育的认识是深刻的，而且注意付诸于实践。日本为培养青少年具有当代社会所特别需要的独立生存能力和抗挫折能力，采取了许多方法：如让孩子独自到无人岛上去生活，到野外去探索自然的奥秘，让孩子适应山村留学生活等。
　　在我国，尽管各小学都组织夏令营、军训等，对培养小学生独立生存和抗挫折能力起了一定作用，但并不能从根本上解决问题，因为这些训练之后很少有相应的环境对其加强和巩固。家长对子女的过分爱护，学生对老师的过分顺从，都剥夺了学生受锻炼的机会，短时间的锻炼会很快被遗忘，锻炼实际上也就没有达到效果。1992年8月中日两国举办的“中日儿童联合探险夏令营”，两国孩子家长的不同教育方法不能引起我们的深思。中国孩子在这次夏令营探险中打了败仗，不是因为中国孩子笨拙愚昧，而是中国孩子意志脆弱，自立精神和适应能力、生存能力太差。孩子吃败仗是表现，究其根源还是在我们的教育。
  三、实施挫折教育的迫切性
　　近年来，人们普遍感觉到现在的孩子有优越感，争强好胜，个性十足，但又经不起任何挫折和干扰。出现这些情况，究其原因是复杂的，但缺乏“挫折教育”是一个重要的因素。为了孩子能更好地适应未来社会，教育者必须对青少年进行挫折教育。
  1.家庭结构的变化使挫折教育更为必要    
  随着我国计划生育的普遍实施，我国家庭结构发生了根本变化——小型化，家庭结构的变化，引起孩子家庭社会地位的激剧变化。在物质生活优裕的现代家庭环境中 ，仅有的一两个孩子往往被父母视为掌上明珠，父母对孩子精心安排，细心呵护，百依百顺，溺爱至极，而孩子更是唯我独尊，娇弱无比，容不得半点的不满和伤害，致使孩子在挫折和困难面前不愿意也不可能自己想办法解决排除，依赖心理十分强烈，适应社会能力让人担忧。
  2. 社会环境的变化使挫折教育更加迫切    
  改革开放以来，物质生活和精神生活日益丰富多彩，这为孩子的奢侈生活提供了物质保证，加之社会上一些腐朽生活方式和价值观念的反面诱惑，导致了许多青少年极力追求攀比炫耀的生活。另一方面，这种富有的生活使得许多孩子养成凡事都依赖他人的坏习惯，遇到困难挫折就惊慌失措、无所适从，丧失了吃苦耐劳精神，没有一定的灵活应变和恰当处理问题能力，从而极易被困难挫折击败。
　　为了让孩子在激烈竞争的社会里立于不败之地，对他们进行挫折教育是十分必要的。 
  四、如何切实可行地实施挫折教育
　　挫折教育的目的就是通过一定的教育磨练，提高学生的挫折耐受力，在心理上形成对挫折的适应机制和对挫折可能带来的伤害的抗拒能力。笔者对青少年进行挫折教育提出以下策略。
　　首先，必须在思想上高度重视，认识到对中学生进行挫折教育的重要性。在这里，第一责任人应该是教师。当我们的每一届新生入校时，每一位老师都会对学生们强调学习的重要，会强调学校的各项规章制度。但是，几乎没有多少人会注意到要提醒学生们他所将面临的各方面困难以及所应做好的心理准备，这不能不说是做教师的失职。所以对学生进行挫折教育，教师的思想重视程度是一个前提。
　　第二，要与学生建立一种尊重、真诚、理解的关系。只在思想上重视是远远不够的，我们应当关心和接纳学生，专心聆听学生发表意见，不轻率地对学生的观点横加评判，应胸怀坦白，应站在学生的立场上，体会、认识学生的观念和行为。这样学生才会信任你，有了问题才会愿意向你倾诉，听从你的建议。你也才能有更多的机会了解学生的情况，并及时加以引导。可以说，师生的相互信任是能够进行挫折教育的基础。
  第三，培养学生树立正确的挫折观。首先让学生看到挫折并不怕，生活中的挫折和磨难，会给人以打击，带来悲伤和痛苦，但也能使人奋起、成熟、变得坚强 起来。英国作家萨克雷有句名言：“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它也对你哭。”其次，遭受挫折时，不要盯住它不放，挫折已经发生，就应当面对它，解决它，摆脱它，如果始终纠缠，久久不能放下，那么痛苦的感受就会犹如泥泞的沼泽地，你越是不能很快从中脱身，它就越可能把你陷住，而且越陷越深，直到不能自拨。同时要注意榜样人物对学生的亲切性、可学性与感染性，增强其对榜样的理解、认同与效仿。我们不仅应该多举一些伟人在面临挫折时的例子，更应该注意身边的发生在平凡人身上的例子。这些发生在平凡人身上的事情，或许普通，但是更具有亲和力。以已推人，在面临困难时，学生会自然而然的鼓起斗志，走出低谷。
　　第四，要及时与家长进行沟通，形成共鸣，做到教师、家长共同关注，相互配合。父母是孩子的第一任老师，一个人从小生活在什么样的家庭，对其心理发展关系重大。家庭的经济地位、文化教养、人际关系乃至家庭气氛等，都对孩子起着潜移默化的长远作用。如果父母的心胸狭隘，或者过于溺爱，对子女的期望值过高，就会使其子女形成狭窄的心理，不承认或贬低别人的成绩和进步。只有教师、家长多交流、多沟通、多配合，才能从细节上体查学生的思想变化，早发现问题，早进行引导。
　　第五，应根据具体情况，对部分学生，有意创设挫折情境，让他们体验挫折的心境，并通过教育和引导，提高他们的自我调控和自我教育意识，从而提高抗挫能力。在报纸、电视等媒体上，我们经常见到一些关于大学生生存实验的报道。对于高中生，我们并不提倡这样教条的模仿。但是，我们可以针对高中生的特点和能力，设计一些小的问题来引发他们的思考，或者是通过他人面临的问题诱导他们想出正确的帮助解决问题的方案，或者通过其它方式方法，有意创设适当的挫折情境，让他们体会受挫折的心境，这样既能够让他们接受挫折磨炼，也有力于提高他们的抗挫能力，避免他们思想、思维定型之后再遇挫折，一蹶不振的严重后果。人生不如意者八九，挫折并不可怕，关键是面对挫折，应该具有乐观的态度以及踏过挫折、勇往直前的坚定信念和勇气。
  总而言之，对于中学生的挫折教育方法有很多，可能每位老师都有自己的心得。中学生将是我们跨世纪的社会主义建设者和接班人，面对挫折有坚韧不拨的意志、力争向上的勇气不仅是中华民族的传统，更是时代的要求。怎样最为有效的对学生进行挫折教育？这有待我们做教师的在今后的教育教学工作中进一步探索。但是我深信，只有经历风雨，才能看见彩虹，明天的太阳，就托起在我们的手中。
  五、结束语
  心理健康是青少年走向现代、走向世界、走向未来，建功立业的重要条件，而健康心理的形成需要精心周到的教育。父母和教师仅仅关心孩子身体健康和学业进步是远远不够的，还必须关心孩子的心理健康，重视培养他们的承受挫折的能力。教师和家长要善于抓住生活中各种教育机会，有意识地加强这方面的教育。挫折教育是一项长期的、艰苦细致的系统工程。在实施挫折教育中，无论在理论上或实践上都有较多的问题需要研究和探讨。可以预见，随着经济建设和社会生活现代化步伐的加快，我们在对社会主义市场经济条件下德育的新形式、新任务、新要求的探索中，必然会彻底发掘青少年挫折教育在教育中的特殊价值，并给予应有的地位。使我国青少年成为素质好、能力强、身心健康的一代。
  参考文献:
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  [4]崔华芳 .挫折教育 .北京：中国时代经济出版社（2009）
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