【正文】  有效课堂教学是指教师遵循体育教学活动的客观规律，实践《中学体育新课程标准》，激发学生的学习动机，“注重学生运动爱好和专长的形成，培养学生终身体育意识”的教学。
  1.革新教育理念。已经出台的新课标将中学的体育教学作为了一门促进学生体育意识培养的课程，该课程的主要方式是以身体练习为主，以学生的身体健康作为主要的目的，在教学中激发学生的运动兴趣，并且根据每个学生的不同进行差异性的教学，保证每个学生都能从体育教学中受益。新课标里的教学思想注重于学生的全面发展和以学生为主的教学倾向，使得学生可以自觉地进行学习和锻炼。因此，教师就需要革新传统的教学思维，树立新的教学理念，改进教学方法和手段，既注重学生的情感所需，又使他们学到知识，并且激发他们对于学习探索的兴趣。
  2.教师要树立新课标的教学理念。《体育与健康课程标准（实验稿）》明确了中学体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，提出了四项课程基本教学理念：坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位和关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。新的教学理念突出了学生为主体、全面发展的地位，既要促进学生自主学习和终身坚持锻炼，又要满足学生的需要和重视学生的情感体验。因此，教师要改变传统教学模式下体育知识传授者的角色，树立上述四项教学理念，改变教学组织形式及教学方法，培养学生的学习情感态度，激发学习兴趣，提高学生的学科探究能力。
　　3.激发学生积极参加体育运动的兴趣。课程标准明确指出：“运动兴趣是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。”        
　　在美国有这样一则教学案例：学生拿着一张彩色纸片绕着场地跑，老师则躲在场地的一个角落，每个学生跑过便在其拿着的纸上画一“V”字。随着纸片的飞舞，场地上形成了一道美丽的风景，这更激发了学生跑步的热情。反观我们的教学，不是讲要领，就是强调重要性，结果，学生还没跑，心里早已厌倦、恐惧，何来运动的兴趣？可见，在课堂教学中就要充分激发学生的运动兴趣。         
　　“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”只要学生有了浓厚的兴趣，必然精神饱满、积极主动，由“要我练”变成“我要练”。因此，我们就要调查了解，提前安排内容，采用多种方法激发学生的运动兴趣。
　　4.课前进行充分备课，提高课堂教学效率
　　体育课的特点就是其实践性强。 一节体育课经常出现多种队伍调动，如何有效地调动学生，避免不必要的时间浪费，成为影响体育课课堂教学有效性的一个重要因素。所谓“有效调动”是指教师为了讲解、学生练习的需要，强调路线短、时间短，极大程度地提高课堂效率。为了能做到这一点，要求我们体育老师课前要有充分的备课，设计合理，空间感和临场反应能力要强。“无效调动”则是指教师指挥不明，路线不明，费时费力，且不能为讲解、示范服务。教师在课前要充分考虑一节课的上课顺序及有可能出现的细节问题，尽量减少时间的不必要浪费。我们上课的时间大部分为每节课45分钟，如果在队伍调动这块浪费过多的时间，那么学生的练习时间就会减少。因此体育课的课前备课非常重要，要充分考虑教学与组织顺序，同时强调调动队伍的简约性。
　　5.重视学生养成教育，增强课堂时间观念        
　　习惯是养成的。我们在上体育课的时候也是一样的，特别是我们体育课的教学常规，大部分由集合、报告人数、宣布课的内容、安排见习生、慢跑热身或游戏热身、徒手操等组成，这些部分我们每次上体育课都是必不可少的，同时时间为5-10分钟。在这里最少可以节省2-3分钟，教师只要以身作则，不迟到，及时整队，避免不必要的提问时间，带领学生上好头几节课，学生就会习惯这种方式，节省时间，提高效率。同时由于很多时候体育课都需要一个课后总结、回收器材的时间，教师可以课前让体育班长安排每次的器材回收人员，从这些细节中教育我们的学生养成节省时间的习惯，从而达到提高课堂教学有效性的目的。
　　6.优化体育教学手段，突破教学重点难点        
　　新课程强调，教学目标统领教学内容和教学方法。因此在选择教学内容和教学手段方面，我们要讲究实效性，同时在上课时要针对教学对象的不同而采用不同的方式。例如中学必修项目——短跑，学生在练习短跑时，教师反复强调沉肩、摆臂幅度尽量大、大臂带动小臂同时髋关节打开、步幅尽量大、频率加快，教师仅仅是做几个示范动作，学生没有一个完整的动作印象和感觉，教学效果很不理想。若教师改为分解与完整示范相结合（加速跑30米）或配合录像教学，效果一定非常明显；若条件不好的地方可以找一到两名动作优美者做一个几十米的完整示范，学生就会形成一个完整的直观映像，就容易掌握动作、提高质量。
　　7.帮助和引导学生找准新旧知识和新旧技能的对接点。所谓体育教师帮助和引导学生找准新旧知识和新旧技能的对接点，也就是说找准与新知识和新技能直接联系的旧知识和旧技能，并通过旧知识和旧技能去学习新知识和新技能。实质上也就是我们常说的切入点，即体育教学必须从学生实际出发，根据学生的原有知识和原有技能进行新的体育教学。才能实现学生的有意义学习。苏霍姆林斯基说：“教给学生能借助已有知识去获取新的知识，这是最高的教学技巧之所在。”
  8.以学生为主体，改进教学方法。“教无定法”，现代体育教学提倡课堂教学结构的多元化，根据课程教材内容、组织形式、学生的实际情况和人体的活动变化规律，合理地安排课堂结构，并在实际操作中灵活掌握和运用，不断发展和突破，提高教学质量。这里着重谈谈探究式教学和分层教学法。
　　总之，体育教学的有效性是基于客观的体育教学活动的规律，并且以最少的时间使学生获得最大的教学效果。而要提高体育教学的有效性，根本上就是要使学生取得学习上的进步，只有当学生真正获得了进步，才能证明教学的有效性。