【正文】  健康体魄是青少年为祖国和人民服务的前提，是中华民族旺盛生命力的体现。体育课的教学不仅要向学生进行体育基础知识与技能的传授，还要使学生通过体育课的学习身心得到健康发展，从而增强学生健康的体魄。
　　近年来，体育运动越来越受到人们的重视，因为一个国家的体育运动水平是本国的经济水平和社会文明的重要标志。学校体育是国民体育的基础，是学校教育工作的重要组成部分，作为一名乡村小学的体育工作者，更应努力地将体育运动技术、技能更多更好地传授给学生，以提高学生对体育锻炼的认识，增强学生的体育技能。
　　一、树立新意，提高学生的体育兴趣
　　首先，体育教师要解决计划的束缚。中学生对新东西很感兴趣，因此，体育教师在课程标准的要求范围内自由地、随机地选择适合学生学习的授课内容，用简单，富有乐趣的内容吸引学生。注重简单的技巧练习，培养学生的协调性、灵活性。。
　　其次，教师要用和风细雨般耐心地说教、优美及悦耳动听的音乐，陶冶学生的情操。让学生从不同的角度，全面的了解体育锻炼的普遍性和快乐体育的内涵。例如：在做准备活动时打破以跑步为主的练习，我让学生和我一起在优美的音乐的伴奏下做一些简单地韵律操。在欢快地旋律中翩翩起舞，这样既可以在不知不觉中达到热身的目的又能提高学生锻炼的兴趣。
　　最后，体育教师还要像导演一样，富有创造力将那些枯燥无味的授课内容，设计成趣味无穷情景游戏，让学生在不知不觉中掌握知识，体现体育活动的灵活性、多样性。这样就可以避免因教材枯燥单一，而使学生厌倦体育课。
　　二、创造条件，落实学生的体育锻炼
　　作为农村中学，多数存在着校园面积小，并且学校建筑布局不合理等现象。使原本校园就小的情况下，再加上建筑的不合理而使学生的活动场地更少。这种情况下，我们可利用“有边靠边，有角靠角”的原则，充分扩展学生的活动空间，合理布置校内活动设施，因地制宜。体育项目不一定要选择需要体育器材的活动项目，可自编一下体育游戏，或学生很容易就能进行的项目，如丢沙包，踢毽子、跳绳等等这些都是很好的体育活动。老师还可以和学生一起自制一些活动器材，来满足教学活动的需要。例如：缺少单杠、双杠等，就用钢管做；没有乒乓球网，就让学生用木板或者砖头来代替。这样，让学生做一些力所能及的自制教具活动，既节约了开支，又培养了学生动手动脑的能力，既保证了活动的需要，又使学生从小养成了节俭的好习惯。
　　三、因材施教，注重学生个性化发展。
　　首先，教师要根据学生的爱好进行分组。把全班分成若干个兴趣小组进行不同项目的练习。按兴趣上课使学生的特长从小就有所发展，体育教师针对个人的特长集中、系统、全面的训练，培养体育骨干。小学生的可塑很强，只有合理训练，才能使其内在的潜能得到发展，技术水平会不断提高。这样以来，学生由兴趣开始逐渐形成自觉锻炼的意识。
　　其次，按性别分组。针对性别的差异选择不同的授课内容。女生主要以有氧运动为主，选择跳绳、健美操、羽毛球等授课内容；男生则有氧运动和无氧运动结合全面发展，选择篮球、足球等授课内容。通过这样的授课形式不但可以提高学生的身体素质，而且可以唤醒他们自觉锻炼的意识，达到素质教育的要求。根据学生的身体素质帮助学生选择适合自己练习的项目，并鼓励他们锲而不舍地坚持锻炼,从而树立终身体育的信念。
　　四、科学指导，关注学生的人身安全
　　体育运动的是不可避免出现意外伤害的一种活动，因此科学锻炼是非常重要的。我认为在进行体育课的过程中还应该将体育卫生保健知识也贯穿其中，让学生在锻炼身体的过程中对自己有所了解，明确自己参与的体育锻炼对自己那些部位有利，学生会有目标的参加锻炼。这样一来，他们会知道过量的运动带来伤害，所以在锻炼中提高自我保护意识，也懂得合理的运动负荷会使自己更加强健。从小建立一个科学锻炼的概念，减少学生对体育运动的恐惧感并有利于终身体育地开展。
　　体育教师还应该注重授课结束后的放松活动，不能随意解散学生。我认为它是一堂课的一个重要环节，放松活动做得充分，不但可以使学生的身心得到放松，而且可以使学生真正体会快乐体育。体育教师在选择放松活动内容时，应将那些学生易学又有利于放松的游戏或韵律体操教给学生们，让你的体育课在快乐中开始在轻松中结束。
　　民族的振兴在教育，教育的振兴在教师，每一位体育教师要让学生树立健康第一、生命在于运动等思想和理念，不能因应试教育而淡忘体育。进行农村体育教学，必须从实际出发，探索适合农村特点的体育教学途径和方法所以在素质教育全面推进的二十一世纪的今天，为了祖国的未来，请每位从事体育教育的同仁重视每一堂体育课，并且上好每一堂体育课，这是我们每一位体育教师不可推卸的责任。