【正文】  摘 要：教师的职业倦怠由来已久。但近些年来，各种因素的影响，教师的职业倦怠呈现越来越明显的态势，影响了教育教学工作。也引起了各级教育部门的注意。缓解职业倦怠，还需要教师从自身做起，关键还得从内部找出问题，从根本上解决问题：1.追求有价值的人生；2. 学会转化，在工作中寻找快乐；3. 抵御不良诱惑，守住自己的精神家园；4. 树立为自己工作的理想。
　　关键词：价值 转化 精神家园 理想
　　从一线班主任教师到教务主任再到教学副校长，一路走来，教师的喜乐忧愁让我饱尝。如果说自己还是一名普通教师时会为自己在工作中的苦闷而不知所措的话，如今，作为教师的排头兵，就更应该想尽一切办法为他们排忧解难。几年来，方方面面的原因使教师的职业倦怠有增无减，为此，我也曾深深的思考过。但我想要想真正化解这个问题，还需要老师们切身的意识到：我们之所以倦怠严重，是因为我们的职业信念不够。
　　倦怠是一种能力的无意识宣泄，是不快、疲劳、苦闷、烦恼心态的外在表现。教师如果有教育思想，对学生有着强烈的爱，有社会责任感，把自己所从事的工作不仅仅看做是一种职业，一种谋生的手段，而是作为一种事业来追求，使自己处于积极进取的状态，就能在工作中即使调整自己，就不会出现倦怠现象。有许多事例启示我们：成功始于信念，信念成就辉煌，信念也是一个人的立身之本。只有信念使人快乐真实，做自己想做的事。尤其是一个人要成大事，就必须要形成自己的思想和信仰，有自己坚定的信念，有所追求。信念有着重要的转化作用，它把责任转化为追求，把工作变成享受，把负担变成快乐。当你把工作看成是一种快乐时，生活变得美好；当你把工作看做是一种任务时，生活变成奴隶。工作岗位也是展示自己指挥才能的舞台，舞台不是别人给的，而是自己争取的，你劳动得越多，你展示的机会越多，你应得的尊重和表扬就越多，你获得的快乐和满足就越多。
　　有本书上说，人类有三种力量最为宝贵：这就是信念、情感、专业。信念的力量是人生征途中一颗明珠，既能在阳光下熠熠发亮，也能在黑夜里闪闪发光。信念一旦形成，就会成为支配和左右人们活动的精神力量；情感的力量会使人拿出生民的全部能量未知去付出；专业的力量是一个人的立身之本，有了专业做支撑不仅能字样人的情感和信念，而且让一个人可能成为无敌于天下的人。
　　所以人要有信念，因为信念既有导航作用、动力作用，也有转化作用。人们对同样一个事物态度不尽相同的原因，往往是人们的信念不同。就如同教育工作，有人把它当做负担，边干边抱怨，有人把它当做享受，再劳作中享受快乐，皆因信念不同。
　　美国一家权威研究所曾对1500人进行了长达20年的调查，研究“积累财富的方法”。调查发现，1500人中1245人是以金钱为首要考虑因素去选择职业，剩下的255人则是以自己的兴趣为首要考虑因素，选择自己想从事的职业。20年后，在被调查的1500人中，有101人成了亿万富翁。而以金钱为首要考虑因素的1245人中，只有1人成了亿万富翁，剩下的100人都是那些选择自己喜欢的工作的人。
　　可见，一个人做自己喜欢做的事不仅最容易获得成功，而更是快乐的、幸福的。
　　信念—兴趣—累并快乐的工作，这应该是信念和理想对职业倦怠的解毒剂作用。因此，教师要解决职业倦怠还要从根本做起：
  一、追求有价值的人生。教师有价值的人生源于职业认同即对自己从事的职业在内心认为有意义、有价值，并能够从中找到乐趣。
　　二、学会转化，在工作中寻找快乐。有人将教师的境界分为三种：谋生型、事业型、快乐行。其中快乐型教师是谋生+事业+快乐。其中第三种类型最能体现老师们快乐和幸福。因为大家仅仅是为了谋生而工作，那么我们成立生活的奴隶，但如果我们把工作当做幸福的生活去细心经营，那么一定会收获更多。
　　三、抵御不良诱惑，守住自己的精神家园。专业成长是一个精神家园。教师树立起自己的职业人生信念，就能找到快乐。如今，教师需要有一种稳定而平衡的心态，需要宁静淡泊。教师应该在自己的职业人生中建立一块芳草地。在教育教学中找到快乐，珍惜和孩子在一起的每一天，用心上好一节课、辅导好一个学生的喜悦。当社会对教师投以羡慕尊敬与肯定时，我们也就感受到了一种只有作为教师才能享受到的幸福。
　　四、树立为自己工作的理念。当我们真正把工作当成为自己而工作的时候，工作将永远不再是一种劳役，而是一件美好的事情，会充满热情地去工作，而不是机械的完成，也将不再为薪水而战，而是为实现自己的自我价值而奋斗，也就将不会尽量少做，而是尽量多做。树立为自己而工作的理念，就不需要领导在背后督促你了，这样自己才能主宰自己，做自己的主人。
　　纵然有多少个理由让我们对长久从事的工作持有倦怠心态，但我们一定不要真正懈怠，因为我们面对的是国家和民族的未来，是一个个未知的希望。只有从我们自身做起，真正调整心态，树立正确的职业观，才能体现我们的价值，把责任转化为追求，在工作中体验享受工作带来的幸福吧！那样，慢慢的，你将不再会倦怠于自己的职业，而会对其充满新鲜与喜悦。
　　作者简介：王复佳，1969年7月生人。大学本科学历，中学高级教师。1991年7月开始走上讲坛。从在初中从事过教学及管理工作。2005年9月进入小学，担任校长。自任校长以来，对自己的角色有了更深的认识，严于律己，争当好校长，力办好学校。