【正文】  摘 要：自信心是学生成长与成才不可缺少的一种重要的心理品质，在人生目标的实现中起着重要的作用。在初中体育教学实践活动中，通过引用成功故事、创设氛围、创造机会、体验成功、发现肯定等来培养学生的自信心，为学生学好体育创设良好的心理环境。
  关键词：自信心 引用成功故事 创设氛围 创造机会 体验成功
  自信心是相信自己的愿望或预料一定能够实现的心理，是自己相信自己的情绪体验，是对自我力量的充分估计。自信心是学生成长与成才不可缺少的一种重要的心理品质，在人生目标的实现中起着重要的作用。在初中体育教学实践中，学生对自己身体活动能力的接受和肯定程度对于他们自信的形成是极为重要的。那些身体活动能力较强、能够独立完成多种体育活动的学生，往往会形成肯定的“自我”概念，对于生活中遇到的其他问题的解决也具有较强的自信心，而且行动积极、主动。相反，那些动作迟钝、身体活动能力较差的学生，在体育活动中就常常会遭受失败。因而他们也常常会产生否定的“自我”倾向，表现为缺乏自尊和自信，行动消极、被动和退缩，具有较强的依赖性，容易产生不安全感。
  心理学研究表明：活动结果、他人态度及自我评价对自信心的建立起着重要的作用。笔者在教学实践中，主要是从以下几方面来培养学生的自信心：
  一、引用成功故事，培养学生自信心
  用先进事迹鼓舞人，是帮助学生树立体育学习自信心的起点。“有志者事竟成，三千越甲可吞吴。”古今中外勤能补拙的例子不胜枚举，乒乓球世界冠军邓亚萍身高仅1.55米，手脚粗短，似乎不是打乒乓球的材料，但她凭着苦练，以罕见的速度、无所畏惧的胆色和顽强拼搏的精神，共获得18个世界冠军。1997年退役进入清华大学从写26个英文字母开始，分别在清华大学、英国诺丁汉大学和剑桥大学学习，先后获得英语专业学士学位、中国当代研究专业硕士学位和经济学博士学位。我也常用“残奥会”上的运动员来激励学生。这些残奥会上的运动员绝对是学生学习体育的榜样。基础差不要紧，笨鸟先飞，关键是我们要引导学生树立起学好体育的自信心：别人可以通过练习、训练取得成功，我们也一定能！
  二、营造愉快的氛围，让学生带着愉快的情绪参加体育活动
  初中学生的自我评价主要依赖成人的评价，尤其是学生中最有威信的老师的一言一行、批评或表扬，往往是学生评价自己的标尺。?因此，在组织体育活动时，教师应该在语言和行动上处处照顾每一个学生，多用肯定和鼓励的语言与学生交往，尤其对那些活动能力较差的学生，要在语言和情感上给予积极评价，使学生体验到体育活动的快乐和满足，激起学生喜爱体育，乐于上进的愿望，而应避免消极的评价给学生带来的不良影响，从而让学生生活在强调优点而不是缺点的氛围中，并逐渐学会保持自信。教师在组织体育活动时，应根据初中学生身心发展和年龄特点，尽量采取多种活动的方式，以引起全体学生兴趣，减轻学生恐惧心理，从而鼓励他们大胆尝试。
  三、创造机会，激发学生自信心
  培养学生自信心的条件是让他们不断得到成功的体验，而过多的失败体验，则使他们对自己的能力产生怀疑。因此，我们教师要根据学生发展的特点和个性差异，提出适合其水平的任务和要求，确立一个适当的目标，使其经过努力能够完成。比如：尖子学生一次就能掌握，并能达到教师的要求要表扬，“后进生”经过多次的尝试才能达到要求，也要表扬、鼓励。在平时的课堂教学中，教师还要有意地创设情境让“后进生”主动参与，创造机会让他们表现自己的才能，发挥其特长，及时发现他们身上的闪光点，减少他们学习中的挫折，尽可能多地给他们以肯定和赞扬，从而使他们在不断地成功中培养自信，激起他们对成功的追求。
  四、体验成功，增强学生自信心
  自信心来源于人的社会实践活动，社会实践活动的良好效果是人类产生自信心的基础。学生在过去的学习情景中愈能成功愈有成就，自我感觉就愈良好，情绪也就愈佳，持续学习的动机也就愈强烈，自信心也就愈强。相反，学习中的挫折和失败则会伤害自我形象、削弱动机，继而丧失信心。成功是每个学生应该得到和能够得到的，因为教师在很大程度上能左右学生的成功经验。我在教学中对难度较大的内容采用“分散难点”的方法，让学生体验到了成功，对增强学生自信心收到了良好的效果。如学习“排球双手正面垫球”时，先做示范讲解，让学生对其有一初步的认识，后面的学习从徒手、固定球、垫抛球逐步熟悉动作要领，进一步掌握“排球双手正面垫球”的技术。这样做学生容易接受，在达到教学目标的同时获得了成功的体验，增强了学习的自信心。
  教学中我还创设各种条件，使每个学生都能通过自己的努力获得成功。例如，对成绩较差的学生经常肯定其进步，某次练习中的某一环节完成得好或取得较好成绩时都及时表扬，让他们体会到学习成功的喜悦。这样既及时反馈了教学情况，又给学生创造了体验成功的机会。学习中的成功体验使学生获得良好的自我感觉，而良好的自我感觉产生的自信心又使学习获得了巨大的动力。
  五、发现肯定，促进学生自信心
  教师要树立这样一个观念：每个学生都有他的闪光点。善于发现并及时肯定学生的闪光点是学生获得自信的动力。比如有学生跳绳跳得很好，教师就要及时肯定他、赞扬他，在跳绳时请他做示范。这样，一段时间后这个学生闪光的就不仅仅是跳绳了。在集体练习中，我时常会对后进生的一个动作大加表扬，几周之后，这些后进生的动作规范符合要求了，上课也认真了。
  总之，自信心的培养，要持之以恒，对不同的班级、不同的学生要采取不同的方法。教师在授课过程中要用自己的兴趣和自信心去启发和感染学生，尽力缩短师生之间的心理距离，使学生“亲其师，信其道”，为学生学好体育创设良好的心理环境。