【正文】  在努力提高英语听力水平的过程中，总受到语音、语调；语言基础知识牢固与否；文化差异；心理因素等诸多因素的影响和阻碍，因此，我们必须针对这几个因素，寻求恰当的方法，通过有效的途径去解决，做到事半功倍。
  一、打好语言基本功
　　语音、词汇、语法是语言的三个基本要素，是英语学习的基础。要想提高听力水平，必须从语言基础知识抓起，这需要长时间的训练和积累。
  1、牢固 掌握音标的正确读法、音节的划分、单词的重读与次重读、音的同化、失去爆破、句子意群的连续及各类句子的语调。在学习过程中总结一些读音规则很必要。掌握读音规则既能读准单词，又能帮助记忆单词。
  2、词汇是语言交流的最基本因素。要排除听力理解障碍，首先必须拥有一定的词汇量，包括教学大纲上要求的词汇量及其含义、构词规则、固定短语和习惯用法。
  ① 掌握一定量的构词法，能扩大词汇量。
  i：一些动词后加er、or、tion、sion变成名词。如：work－worker， visit—visitor，  invite—invitation， decide—decision， operate—operation， etc.
  ii： 一些名词后加—ful、—less、—y、—ly、—ing变成形容词。如：care—carefull—careless, use—useful—useless ,wind—windy, friend—friendly , interest—interesting, etc.
  iii：一些动词后加－able、—ive变成形容词。如：act—active, count—countable, etc.
  iv：一些形容词后加ly变成副词。如：careful—carefully, real—really , quick—quickly, silent—silently , etc.
  v： 一些形容词后加—ness变成名词。如：ill—illness , sick—sickness , etc.
  happy—happiness
  vi： 一些前缀如un－、dis—、in—、ir—表示否定意义。如： happy—unhappy, known—unknown, like—dislike,
 possible—impossible, regular—irregular , etc.
  ②同音异形词。
  听力试题中，有的选项中的词和对话中的词读音相同或相近，目的是干扰学生，因此辨清楚同音异形词很重要。
  如听到|si:|，根据上下文，如果语义是“看望、看见”，那就应该是“see”；若语义是 “大海”，则是“sea”。
  常见的有：no—know，weak—week，here—hear，there—their，write—right，buy—by，father—farther，ate—eight，past—passed，too—to—two，hour—?? our，for—four等。
  ③分清读音相近，拼写相近，意义不同的词。如：feel—fell，mouth—mouse—month，pool—poor，along—alone，fourteen—forty，light—night等。
  ④注意一词多义。如bank 银行；河岸； dear 亲爱的；昂贵的
last 最后的；持续 ；well 好；井
fall 落下；秋天
  3、语法。掌握一些固定的句型、词汇搭配，对理解所听的内容有很大的帮助作用。熟悉时态，能对所听事件发生的先后、完成与否及动作频率作出准确判断。
  二、多了解英语语言国家的文化背景
  听力试题常常涉及背景知识，具备一定的背景知识会对听力材料有深刻的理解。缺乏文化背景知识，单凭自己的思维、逻辑去判断或推理就可能出错，因此，有必要通过大量的听和读英语资料，也可以阅读相关内容的中文版书籍，了解、积累英语国家的文化背景知识。文化背景知识越丰富，越有利于英语听力水平的提高。
  三、树立信心，排除心理障碍
  积极主动地去听一些与教材内容同步的听力材料。开始时可以反复多听几遍，直到听懂为止，逐渐地变为听一、两遍就懂，再找难度稍大的材料听。在不知不觉中会发现自己的听力水平在提高，甚至能听懂英文歌曲或英文电影中的对白。兴趣渐增，信心也随着增强，因害怕、焦虑而产生的心理障碍也就自然消失，在测试中就能控制情绪，始终保持冷静、平和的心态。
  四、训练听力时的方法
  1、精听与泛听相结合。泛听就是广泛地听，是提高听力水平的主要途径。大量的语言输入能保证接触多种语言现象，培养语感。如听电台、电视台的英语节目，听英文歌曲、演讲等。不要求全部听懂，听懂大概就有收获了。精听是逐字、句、段认真、反复听，直到听懂全部内容。通常是听配套的听力材料，有计划地进行训练。
  2、提高短时记忆能力。在听力测试中，一听完内容就立即对所听内容进行判断，确定答案，这就要求短时记忆能力强。
  3、用简单的符号或图记忆所听内容。
  五、培养良好的听的习惯
  1、保持良好心态
  在听音过程中，需注意集中力，但不可紧张。遇到听不懂的语句不要慌张，不可停顿慢慢想，可置之不理，专心听后面的内容，不必因为个别词、句对整个语段的理解造成影响。始终保持冷静、平和的心态。
  2、用英语思维
  听的过程中应避免将每个词句译成汉语，这样做浪费时间，影响理解。因为两种语言的结构不尽相同，不是一个英语单词对应一个汉字，我们必须从语段、语篇上理解，在极短的时间再用汉语思维，根本来不及。逐渐培养用英语思维，节约时间，提高理解的准确性。
  3、适当记录
  在听的过程中做简要的记录很必要。如：对名字、数字、时间等，做简单的标记、符号，减少记忆的负担，加深对听力材料的印象，否则答题时可能辨别不清或错位。
  4、带着问题听
  在听每段对话、独白前，抓住一切机会浏览试题，以便明确听的目标，有的放矢地取舍信息，提高准确性。
  听力不是孤立的，除了用以上途径、方法来提高外，还应与说、读、写融为一体，把多听与多说、多读、多写结合起来，才有利于英语听力水平的提高。