——记2018我校学生参加区和市比赛

  我是一名乡村教师。在小学学校体育教师这个岗位干了19年，感觉现在各级部门对学校体育的关注越来越大。同时作为体育老师也越来压力越大，也越来越累。除了上课和学校日常体育活动外，还有田径、篮球、排球、足球、礼仪等必须参加的区县级比赛。在这个基础上如果打的好获得区县第一名的还要参加市比赛。因为学校只有有三名专职体育老师每次活动基本要全部参与才能勉强应付。没有长期做准备的比赛都只有以速成的办法训练参加。当然多数时候都只有挨打受欺负的份。也有比较成功的例子，比如今年训练的一个男子气排球队。在区上获得了第三名，市比赛获得第三名（上一届是市比赛第四名成为种子队直接进入市比赛）。本来没有什么值得探讨的价值，可是这是一支只训练了28天的速成军队伍。我想把训练过程当中的一些做法记录下来为以后类似的比赛和与我有相同困难的体育老师们作一个参考。
　　第一做好选材，因为我们学校有体育老师到校区（基点校）走教的制度，所以选材上应该说知根知底。我首先选择了一个校区的六名孩子，因为这个校区只有一个排球场是相对好平整的，有现成的排球网子。孩子们天天下课除了乒乓就只有玩排球。当然在我没有走教到到这个校区的时候孩子们不知道怎么打排球，我只用了几个中午的时间带他们打了几局比赛，很多规则都用不上，因为只要排球发的过去就得分了。这样维持了一年，他们极少能够接得起一传。下手发球基本都能够发的过去。这部分学生是仅有的有一点排球基础的学生。另外我在中心校篮球队里选拔了两个身高高篮球技术最好的学生，其他校区选了两个身高高并且协调性好的学生。这部分学生都有一个共同点就是运动能力相对于其他学生是很好的，是有很大进步空间的。
　　第二统一思想，训练计划详尽，教练分工和训练目标明确。当召集齐这部分学生后马上召开由副校长主持的动员会，这一次的会议让教练和学生都产生了一种紧迫感.责任感和使命感。所以在训练当中才能吃苦耐劳以一当十。教练组团结一致，主次分明。以排球专职体育老师为主负责教动作和具体每天那个时间段训练什么动作。主其他专业体育老师帮助检查和纠正学生练习动作。在训练中做到了及时反馈和纠正。
　　第三具体落实如何完成训练当天小目标和巩固已经学动作，这个事情是由我来做，当然我也是高规格严要求，每天学生学习之前都要把前面学的动作演示一遍，如果发现是那个老师负责的学生有错误动作就马上要求这位教练改。当然每个学生不同，有的学生通过改正能改过来，有的学生无论想什么办法都改不过来。这种现象我从主观上是默许存在一些的。但是不能放弃，允许在后面的时间改过来。实在改不了的就有可能打替补。在练习新动作的过程当中细扣动作要领，比如垫球所有学生开始是模仿动作，用手臂的摆动来垫球，导致垫上去的球不左就右，不是太高就是太低。没有领会到手臂尽量不能动要用腿的弹动使手臂上下平动的动作要领。总的来说是要让学生知道每个动作为什么要按照教练教的方法练习。并且看得出别的同学错误动作错在什么地方。通过这些措施用了5天的训练时间学生们基本掌握了发球垫球传球的动作要领。
　　第四是用移动来串联比赛。之前学生练习的动作都是一个人原地做的，所以一上场只要对方把球发过来就得分了，只有当球正好发在队员合适的位置才接的起来一传。凡是需要学生移动接球的时候基本都是失误。有80%左右的接发球都需要移动接球，接一传成为这个速成队伍的拦路虎。这个时候是整个训练的瓶颈。怎么办？通过对学生跑上去接到一传的失误动作和专职排球老师跑上去接一传成功做比较得出一个结论。老师对气排球飞行轨迹和落点的预判要快于学生，到位后有时间调整下蹲接球。而最好的学生也只能到落点没有时间调整下蹲接球，于是我让其他专业体育老师把篮球滑动的动作代替有交叉腿动作的跑动接球做实验，效果明显好了很多。因为滑步到位以后可以直接下蹲。当然在对墙练习垫球的时候就变成了两个同学一个球。滑动上步接球后滑步后侧回位。明显看到学生垫上墙的球速变慢了，上墙的点更稳定了。也为比赛时候传好二传做好了准备。当然前期练习赛学生还是由于本能的反应要用跑动接一传，但是通过不断的师生总结基本改掉了跑动接球的习惯。学生形成了只要一传失误首先考虑自己是不是用了滑动接发球。只接得起来一传在比赛里是完全不够的，还需要二传和攻手，因此三个教练就各取其长，一人专门训练接一传，一人专门训练两个同学的二传，一人专门训练最高大队员的扣球。又因为前面学生的一传接的动作比较好，（球能够接到一定的高度和一定的准度）所以二传训练只要学生能够跑到位基本都能传起来。但是由于时间太紧，二传不能每次都把球传到攻手最舒服的位置。当攻手遇到不是最舒服的球时要求他不要用力打，多打吊球或者过度球。因为我们的攻手是打了3年以上的篮球运动员，身高有1米7几，又有相对较好的弹跳力和篮球两部半功底，所以可以在短时间内扣球扣得像模像样。这样训练了21天后就直接参加了区比赛。28天后参加了市比赛。成绩前面已经说了，就不在重复。
　　第五是比赛后的思考，个人认为就是因为我们教练和学生在区比赛后没有做好反思，没有看到自己最大的弱点导致学生在市比赛当中失利。区半决赛遇到了冠军某某队，在以21比10的绝对优势赢下第一局后学生心理开始浮躁了，发球开始发大力，接一传也开始比较随意，导致发球频频失误、一传冲网、进攻乏力，学生想认真打好的时候就连运气都被对手带走了。关键分的时候连丢两分运气分，输掉了第二局。第三局是第二局后半段的翻版。当然在后面的比赛不出意外的赢下了对手，在总结这场比赛的时候教练们都认为是学生心理素质差比赛打得少造成的输球。没有找到快速并且直接解决的办法。带着这颗定时炸弹参加了水平更高的市比赛。也是在半决赛遇到了冠军队，两局都是19比21输掉的，争夺第三名的比赛明显我们纸面实力要强得多，可是又遇到了区比赛同样的问题。第一局10比1的优势下被大逆转，好在第二三局加强防守赢了下来。回顾这几场比赛是真的把速成队伍心理素质差、基本功不扎实的缺点表现的淋漓尽致。按照常理来说只有多打比赛和长时间训练基本功才能解决这个问题。可是当每一个别人得分的球进行归类的话，每局丢的21分只有3-6分是被别人主动进攻扣死的，有12-15分是自己失误造成的，失误的根本原因是往返球的时候防守没有别人做的好。假如我们把自己的防守做得像最后争市比赛第三名一样好的话我想是有很大可能获得冠军。因为小学生气排球比赛场地小、球轻、不容易扣死。防守做好了才会有好的进攻机会，让比赛回到良性循环。这些都是后话，虽然无法改变比赛结局，但是可以让经常遇到同样棘手问题的同行们借鉴，那就是速成球队在气排球比赛时遇到短时间内无法解决心理素质差的情况下可以用加强防守来挺过最艰难的几个回合。