【正文】  【摘 要】 在体育教学中培养学生良好的意志品质成为当前体育教学的重要内容之一。在体育教学中，教师要具有敏锐的观察力，善于运用多种教育手段和方式有目的、有意识的进行培养，以达到预定的目的。
　　【关键词】 体育；锻炼过程；意志品质；培养

　　意志可以支配和调节人类的行为。意志品质是构成人的意志的某些稳定的方面的总和。由于受家庭因素的不良影响，现在有一部分的初中生，吃苦耐劳、受挫能力较差，他们缺乏克服困难等方面的意志品质。体育运动正是培养学生坚强的意志品质、促进其意志品质发展的有效手段之一。鉴于目前学生意志品质的现状，笔者就如何在初中体育教学中培养学生意志品质，谈谈自己的做法。
　　一、结合运动项目的技术特点和练习方法来培养学生的意志品质
　　运动项目的技术特点不同，训练的方法也不同。例如：短跑运动需要采取迅速有力的行动和相应的训练方法，萎靡不振和松懈无力的行动只能给短跑带来害处，这就要靠意志努力而且必须采用迅速有力的行动进行。有的运动项目必须高度集中注意力，有时需要长时间地集中于一个客体上，这种有意注意本身就要求意志努力，克服外在干扰与注意分散作斗争都需要意志努力。有的运动项目常常在某些情况下，使学生产生胆怯、困惑、慌乱、恐惧等消极情绪，或者从事长时间的肌肉活动时，常常会感到疲劳或肌肉酸痛，并有厌烦和难受情绪。在这些情况下，即需要意志努力和行动，又是培养坚强意志品质的极好时机。田径运动是一项促进身体全面发展的基础项目，也是对学生勇敢顽强、吃苦耐劳等意志品质教育较为有效的方法之一；球类运动项目具有广泛的群众性和实效性，因此，不但可以培养学生组织纪律性，还可以培养他们机智、灵活的应变能力和团结友爱的集体主义精神；体操、跆拳道等运动项目，则更有利于培养他们沉着、果断和自控能力。各项体育活动都包含着对意志品质的培养。较为典型而又有一定难度的活动，更具有意志锻炼的价值，所以，需要依靠运动项目的技术特点和练习方法来培养学生不怕艰难险阻，勇攀高峰的乐观进取精神，使它们能够直接获得意志品质锻炼的经验，并从中得到提高和发展。
　　二、通过榜样示范培养学生直面困难和战胜困难的意志品质
　　榜样示范就是以他人的优良品德和模范言行影响学生。中学生学习的榜样很多，在体育课堂上，教师应树立学习榜样，经常表扬在意志品质方面表现较好的学生，促使大家向榜样看齐，从而发展整个班级的意志品质。这种榜样与学生生活在一起，就在眼前，易为学生接受，易使其信服，它可以促进学生互相学习、共同提高。榜样能给学生提供可模仿的形象典型和行为模式，使学生在仿效过程中激发内在的上进热情，强化了自我锻炼和成长的自觉行为；如对体质较差但坚持完成耐力跑练习的同学予以重点表扬，树立典型，为学生营造不怕苦、不怕累、敢于吃苦、乐于吃苦的锻炼氛围。坚强的意志品质不是天生就有的，需要后天的长期磨炼才形成。磨炼人的意志品质的途径很多，作为学生，体育课正是磨炼其意志的最佳课程。在一些体育项目的练习时，学生往往会对枯燥的练习感到乏味，枯燥，甚至于产生抵触情绪，这时教师应采取严格要求与鼓励表扬相结合的方法，鼓励学生坚持到底。比如中长跑项目练习，是学生最不受欢迎的运动，学生在跑步过程中，有的中途退出跑道，这就需要教师的积极支持与鼓励，讲清有氧运动对人的锻炼价值，在教学中严格要求学生要达到特定要求，完成规定的路程，即使是慢跑也必须坚持跑完全程，坚决杜绝中途退出跑道的不良现象。经过一段时间的磨炼后，学生就会慢慢养成勇于直面困难和克服困难的良好品质。
　　三、提高目标要求，培养学生抗挫能力
　　学校体育教学培养学生抗挫折意志品质的能力，是当今素质教育的一个重要内容，对完善健全学生的心理品质具有积极的意义。“挫折教育”能够磨练学生的意志，激发学生在任何挫折面前心态平和，奋发向上，永不言败的本能。在体育教学过程之中，老师将项目练习内容的难度适当提高，鼓励学生增强勇气，树立信心，为达目标不断地战胜困难和超越自我。在教学中，老师设计体育竞赛内容，变换教学手段和教学方法，通过竞赛，学生体验失败的情绪，培养他们“败不馁”的心理品质和在逆境中的承受能力。给学生施加心理方面的影响，在项目练习中设置一些障碍和挫折环节，提出更高的目标要求，促进学生通过更大的努力来战胜这些困难，跨越这些障碍，以达到培养学生承受挫折能力的要求。比如在篮球训练中，有些学生善于进攻，有些学生善于防守，有些学生善于大范围地跑动，进行训练时，根据不同学生的优势和缺点安排其相对位置，在球场上对每个学生进行定位，老师详细观察和分析学生训练过程中的各种表现，记录每个学生的优点和缺点。对于优点要不断强化，而对于缺点则在多次的重复训练中加以改进，促使其改进技术，以更好地应对篮球比赛。通过开展体育实践，提高目标要求，创设挫折情景，促使学生在训练中感受竞争，强化抗挫折意识，不断总结应对策略，以提高抗挫能力，最终达到强化学习效果的目的。
　　四、通过以困难障碍手段来培养学生的意志品质
　　学生的意志是在克服困难、障碍和不断地提高技术水平中发展起来的，在训练过程中，有意识地为运动员设置一定的困难和障碍，使之通过克服困难和障碍意志得到磨练，是培养意志品质的一个非常有效的途径。
　　1、疲劳负荷法。在学生已完成练习任务后再增加练习任务，延长规定的练习时间，或在疲劳时要求完成比较复杂的动作，并能保持动作技术的稳定性、准确性和一定的力度等，以培养学生顽强性和坚韧性。
　　2、条件限制法。运用多样化的条件限制训练，可以增强学生的适应能力、增强自信心。如限定使用已作改变的练习顺序，限制完成任务的时间和场地、
　　3、竞赛提高法。是在改变比赛计分表和对抗条件下，如设置较强的竞争对手、提高评分标准、临时变更比赛器械等。比赛中，争强好胜是人类的普遍心理，而且比赛往往关系到集体的荣誉，这种共性心理特征，趋动参与者在运动中意志品质得到充分的发挥，因而比赛中常常能创造出奇迹。
　　总之，在中学体育教学中，对学生意志训练的方法很多。教师要应充分认识意志以及意志行动的特点，把对学生的意志的训练贯穿于整个教学过程，在锻炼学生身体素质的同时，培养学生良好的意志品质。