【正文】  【摘 要】 随着经济社会的不断发展，初中学校体育教学需要不断改革，以便能适应当代社会对学生需求的不断变化。初中体育教师需要注重拓展训练内容以及创新训练方式，确保学生积极面对体育运动项目的教学，这样才能保证学生的茁壮成长。
　　【关键词】 体育课堂；拓展训练；策略探讨

　　随着教育的不断深化改革，学生的身体健康也越来越受到重视，体育拓展训练已经成为每个学校体育的发展目标，为了实现这一目标，体育教师要不断研读相关教学方案，设计合理的训练计划，让学生能够在体育运动中突破自己的极限，感受到体育的竞技精神，学习到拼搏不息的体育精神。在参与训练的过程中，培养学生树立团队协作的意识。加强学生相互合作的意识。团队合作可以加强学生之间的凝聚力和团结协作的精神。将素质拓展训练结合到中学体育课程当中有着十分重要的作用，能够大大提升教学效果。
　　一、引入素质拓展训练的重要性
　　初中体育教学在教育改革浪潮中越来越重要，想要提高初中体育教学质量改变教学效果，就迫切需要引入素质拓展训练。国家经济发展人民生活水平的提高，造成现在的初中学生物质生活丰富，家长较为爱护，学生就好像温室里的花朵没有经历过暴风雨的洗礼，容易在受到挫折的时候产生心理问题。在初中体育教学中引入素质拓展训练后，能够在激发学生兴趣的情况下引导学生自主进行锻炼，教师对学生在素质拓展中的表现适时进行鼓励和赞扬，增强学生自我认可和自信心。通过体育教学中素质拓展训练，促使学生不断成熟、日渐坚强，养成百折不挠、奋发图强的坚强性格。
　　二、初中体育教学中应用素质拓展训练的策略
　　（一）提高重视度，制定详细方案
　　一般来说，体育课给人的印象就是实践性较强的课程。但是，在课程开始前，教师都需要对课程进行简单的解说，让每位学生有一个基本性的认识。理论教学结束了，才能进行实践性教学。这就是为什么体育教师也需要规划教学活动安排。拓展训练与体育活动的融合属于一种比较新颖的教学模式，推广范围较小，师资力量也不够成熟，并且，拓展训练难度大、需要完成的任务较多，学生在训练的过程中会存在损伤的风险。所以，教师必须合理、有针对性地制订训练方案。例如，教师要让他们做好热身和放松准备活动，在训练开始前不断强调注意事项。总而言之，针对不同的情况需要制定不同的方案，采取不同的应对措施。
　　（二）明确教学目标，精选拓展训练项目
　　拓展训练融入初中体育教学要明确教学目标，精选训练项目。第一，教师要保证学生掌握基本的运动技术要领，培养学生勇于探索、不断创新的品格，提高学生的思维能力、解决问题的能力，促使其全面发展。第二，要使学生在拓展训练中增强体育锻炼的兴趣，达到挑战和突破自我的目的，增强合作双赢的意识。第三，要培养学生良好的体育习惯，掌握科学的训练方法，在训练过程中发生运动伤害时，能正确地处理。第四，通过拓展训练，增强学生的自信心，让学生清楚地意识到自己的潜能；让学生在团队协作等训练中，实现自我价值的升华，从而养成乐观积极、团结友爱的人生态度。第五，通过拓展训练，可以锻炼学生的人际交往能力，形成了良好的团队合作意识，增强其与同学之间、合作伙伴之间的包容感和信任感。
　　（三）运用游戏训练法，提升学生综合素养
　　在初中体育教学中，除传授基础理论知识之外，还应注重对学生的实践能力和全面素质的培养。因此，为了提高学生的综合素质拓展能力，体育老师可以通过游戏训练的方法，将一些实际的实战经验融入到游戏中去。很多老师都在使用游戏，但他们并不注重游戏的竞技性，也没有把它和素质教育结合在一起，这就造成了一些学生过于看重成绩，忽视了团队精神。因此，在此背景下，体育教师要从提高素质拓展能力的角度来提高学生的综合素质。例如，在培养学生反应敏捷能力的短跑训练中，教师可以组织学生开展“限时拿球”的游戏。把学生分为人数相同的小组，小组成员接力拿到二十米终点处的球，规定时间内，拿到球数量最多的小组获胜。在游戏训练中，学生的短跑敏捷能力、团队合作意识等都得到了有效的发展。
　　（四）训练内容多样化，有效提升学生体育素养
　　体育教师在开展拓展训练的同时，也要注意对训练内容的增设和优化，科学合理的设计教学内容，让体育教学得到扩充，从而加强体育教学效果。实际教学中，教师要结合学生身心素质、发展情况去规划训练项目，不能难度太大，也不能过于简单，既要在现有的条件下开展拓展训练，同时也要为学生充分讲解拓展训练的内容和注意事项，特别是活动中的动作要求，保证学生安全的参与拓展训练。
　　（五）及时鼓励学生，在正面评价中增强学生自信
　　在很多时候，学生感到体育运动很难或是运动技巧自己无法掌握，是因为学生根本无法相信自己有这样的能力，在一次两次的尝试过后，就萌生了放弃的想法。作为教师，要理解学生产生这样的心理状态是很正常的，根据学生在运动过程中受到的挫折，与学生进行沟通，或者推荐学生学生参与更为基础的运动项目，为学生设计难度低的技术动作，使学生在掌握体育运动的技巧后产生一定的成就感，可以有自信应对接下来的挑战。
　　初中体育教学中，体育拓展活动的开展具有多种作用，能够提升教学的趣味性与丰富性，激发学生的参与主动性，培养学生的团队协作能力。为此，体育教师需要对拓展活动的应用给予充分重视。为了拓展活动的有效开展，需重视体育拓展活动的教学研究以及师资引进，建设拓展活动的场地，并关注活动参与全过程中的安全性。
　　参考文献：
　　[1]赵京涛. 拓展训练在初中体育教学中的运用初探[J]. 运动-休闲：大众体育， 2022（7）：3.
　　[2]韩小东.拓展训练在初中体育教学中的运用[J].教师博览，2021（6）：81-82.